黄金蒜拌秋葵

黄金蒜拌秋葵
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作者:静静7996

健康功效

花椒:温中

黄金蒜拌秋葵的做法

  • 黄金蒜拌秋葵的做法图解1

    1.秋葵,整颗焯水,加少量醋,可以保证秋葵颜色鲜亮。捞出后放入冰水,冰镇,我自己冻的玫瑰花水,所以水里有小玫瑰飘着

  • 黄金蒜拌秋葵的做法图解2

    2.蒜,我用了半头,切成蒜粒,一定要蒜粒,不能是蒜蓉

  • 黄金蒜拌秋葵的做法图解3

    3.锅中放油,花椒,等花椒炸的变黑后捞出,放入蒜粒,小火炸,蒜粒油炸成金黄,不能火大,不能过黄,否则会发苦。蒜炸的差不多了放入辣椒一起炸

  • 黄金蒜拌秋葵的做法图解4

    4.调个碗汁,鲜酱油,醋,糖,盐,混匀,糖可以稍微多放一点,提鲜,增味。秋葵切开,摆盘。秋葵一定要整颗焯水,否则营养极易流失

  • 黄金蒜拌秋葵的做法图解5

    5.炸好的蒜粒捞出来摆在秋葵上,可以少放一下蒜油

  • 黄金蒜拌秋葵的做法图解6

    6.剩下的蒜油可以留着继续拌菜或者拌面呦

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黄金蒜拌秋葵的家常做法

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