豆瓣酱:维持皮肤和粘膜健康
1.热油放姜蒜
2.鱼打刀花,用盐涂身,肚子放姜丝
3.入锅煎,少翻动,煎完再翻身
4.先装盘
5.锅起油,放姜蒜,辣椒,豆瓣酱
6.放鱼烧下,再加水,大火煮
7.放葱,起锅装盘
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