胡萝卜:清热解毒 黄瓜:低蛋白质 西红柿:生津止渴
1.备好时蔬,洗净切粒
2.馒头切丁,两个鸡蛋打匀放少许盐与馒头丁拌匀
3.热锅冷油炒馒头丁2分钟出锅
4.再起锅放油爆香葱头
5.加入胡萝卜丁炒转色
6.加入黄瓜火腿丁
7.再放番茄黑木耳翻炒
8.加入少许盐炒1分钟
9.最后加入馒头丁翻炒1分钟
10.出锅装盘
1.一定要冷馒头,否则不好切。2.番茄要去掉瓤,否则汁水太多。3.蔬菜随意加
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
健脾养胃食南瓜
共49道菜
鸡肉的做法大全!
共17道菜
清热减肥食冬瓜
共67道菜