洋葱:祛痰 西红柿:消食积 白糖:低蛋白质
1.准备青红椒,洋葱,西红柿洗净备用。
2.西红柿从底部剜掉,然后一切四瓣,把每瓣中的瓤 削掉,留皮。
3.然后切丝。
4.洋葱切丝,青红椒切丝。
5.八所切所有丝放到玻璃碗中。放盐适量,醋适量,白糖适量,用筷子搅拌均匀即可食。
6.装盘。
拌菜时糖不要放多了,影响口感,他只起到提味作用,因为皮辣红有去腻作用,最好不放香油之类。
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