茄子:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.之前发了好几个面条的菜谱了,煮面方法是一样的,就没拍图了。烧一锅开水,水沸腾以后将面条散在水中,煮至透明过凉水备用。
2.将茄子去皮,切小丁,青椒切丁备用
3.锅烧热,放油烧开,放入茄子丁翻炒熟透,加入青椒继续翻炒
4.添加适量水,加入酱油,盐,再加入适量水淀粉,煮开至浓稠,盛出备用
5.将面条从水中捞出,放入茄子卤,茄子打卤面就做好了
1.炒茄子时油要稍微多一点,将茄子炒软,炒好后有油炸的感觉,这样做出来才好吃。
2.最后放入水淀粉,水要稍多一点,太少做出来的卤就成糊了,要浓稠但还不太干才好。