杂粮豆浆

杂粮豆浆
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健康功效

黑豆:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
黄豆:增强免疫力、延缓衰老、抗氧化
白糖:低蛋白质

杂粮豆浆的做法

  • 杂粮豆浆的做法图解1

    1.把所有食材晚上洗净用水泡水。

  • 杂粮豆浆的做法图解2

    2.分出一半的食材,放进豆浆机中加人200毫升的水。打出豆浆

  • 杂粮豆浆的做法图解3

    3.打好的豆浆。剩下一半也这么做。

  • 杂粮豆浆的做法图解4

    4.在盆中,静止10分钟。慢慢的倒入另一盆里。这样就没有什么渣子了。喝起来会很爽口的。

  • 杂粮豆浆的做法图解5

    5.放上电磁炉,大火烧开。小火在烧5分钟。就可以了。

  • 杂粮豆浆的做法图解6

    6.放点白糖,成一碗。味道很棒。

小贴士

一定要大火烧开,小火在慢慢的烧一会。时间太长,豆浆就会变味的。

本菜谱由半只黄鹤楼上传

杂粮豆浆的家常做法

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