米饭:低蛋白质
鸡蛋:养血
红辣椒(小的) | |
盐 | 鸡精 |
红葱香酱 | 生抽 |
1.把洋葱切和包菜切条形,把大蒜切片,胡萝卜切小丁块,红辣椒切碎,葱切段,鸡蛋放碗里搅拌均匀,备用!
2.锅里放适量的油,把鸡蛋倒入,煎熟两边!
3.把大蒜,红辣椒,包菜,洋葱,胡萝卜都倒入,翻炒一分半左右!
4.把隔夜饭倒入,继续翻炒一会,放生抽,鸡精,适量的盐,继续翻炒!
5.最好把葱放入,翻炒片刻!
6.用园碗盛起!压下饭!
7.倒过来!
8.非常漂亮,好吃的炒饭呈现在你面前!
炒饭的饭必须放过冰箱冷藏后,这样不沾锅!