大盘鸡

大盘鸡
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健康功效

土豆:低蛋白质
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

鸡腿根 10个
红黄彩椒 各半个
青椒或柿子椒 1个
姜末 适量
葱段 适量
生抽 适量

大盘鸡的做法

  • 大盘鸡的做法图解1

    1.鸡腿剁成小块;土豆切成滚刀块;彩椒青椒切菱形片;葱段姜片备好

  • 大盘鸡的做法图解2

    2.鸡块用开水焯一下,撇掉浮沫,盛出沥干水

  • 大盘鸡的做法图解3

    3.热锅热油,加一勺豆瓣酱,煸出香味后倒入彩椒片

  • 大盘鸡的做法图解4

    4.鸡肉块和土豆块也一起倒入,翻炒均匀,加点生抽 、没过鸡块的凉开水小火炖10分钟,出锅前放点小粒冰糖

  • 大盘鸡的做法图解5

    5.冷水和面,醒发半小时后,擀成大而薄的面皮,对折切成皮带面,入开水中烫熟,浸一下冷开水捞出沥干,平铺在盘子底部

  • 大盘鸡的做法图解6

    6.炖好的鸡块连汤带菜一起倒在面条上,拌一下就可以了

  • 大盘鸡的做法图解7

    7.开吃

小贴士

炖的时候多观察,不要把汤汁炖干了,大盘鸡的精髓就是那道汤汁,拌面条拌米饭都不错

大盘鸡的家常做法

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