鲤鱼:护眼明目、抗癌防癌 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.鱼去内脏、刮掉鳞洗浄
2..鱼切下头,从后背剔下鱼肉,鱼骨分离
3.鱼骨切段
4.鱼肉斜刀切薄片
5.切葱姜
6.鱼肉、鱼骨用料酒,盐,葱、姜、鸡蛋清、淀粉搅匀腌一会
7.切酸菜,泡椒
8.锅里倒油烧热炒香葱姜
9.放酸菜,泡椒炒2分钟
10.加水烧开(有肉汤更好)煮一会
11.放鱼头,鱼骨大火煮十分钟至汤发白
12.放入鱼肉煮变色关火焖一会
13.调盐、味精,胡椒粉搅匀
14.盛出来,散上葱花。
要想鱼汤白放入鱼骨大火烧一会,汤浓味鲜。
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