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双椒鸡蛋炒饭
健康功效
米饭:低蛋白质
青椒:抗癌防癌
红椒:开胃、消食
双椒鸡蛋炒饭的做法
![双椒鸡蛋炒饭的做法图解1]()
1.米饭准备好，最好是隔夜的剩米饭，容易炒散些。
![双椒鸡蛋炒饭的做法图解2]()
2.青椒和红椒洗净切小快备用
![双椒鸡蛋炒饭的做法图解3]()
3.鸡蛋打散备用
![双椒鸡蛋炒饭的做法图解4]()
4.锅内倒油大火烧至七分倒入打撒的鸡蛋炒至松散
![双椒鸡蛋炒饭的做法图解5]()
5.再把双椒和米饭倒进去快速的翻炒，把米饭用锅铲压压
![双椒鸡蛋炒饭的做法图解6]()
6.大火炒两天钟后加适量的生抽，盐和鸡精再翻炒一下了好了
![双椒鸡蛋炒饭的做法图解7]()
7.装盘开吃了
小贴士
炒米饭时用锅铲压压，这样米饭会比较松散些。
双椒鸡蛋炒饭的家常做法
（全部）
米饭:低蛋白质
青椒:抗癌防癌
红椒:开胃、消食
1.米饭准备好，最好是隔夜的剩米饭，容易炒散些。
2.青椒和红椒洗净切小快备用
3.鸡蛋打散备用
4.锅内倒油大火烧至七分倒入打撒的鸡蛋炒至松散
5.再把双椒和米饭倒进去快速的翻炒，把米饭用锅铲压压
6.大火炒两天钟后加适量的生抽，盐和鸡精再翻炒一下了好了
7.装盘开吃了
炒米饭时用锅铲压压，这样米饭会比较松散些。
