土豆:消肿
西红柿:消食积
五花肉:润燥
个团 | |
尖角 | |
姜粉 | 盐 |
鸡精 | 蒸鱼豉油 |
葱,姜,蒜 |
1.准备食材,蒜苔切小段,土豆切丁,五花肉切丁,葱姜蒜切末,个团滚水煮熟,放到笼子里控水备用。
2.蒜苔焯水备用
3.倒入适量油,油温七八成热时,放入土豆丁,炸至金黄色,捞出备用。
4.现在可以炒了,倒少许油,放入肉丁,翻炒至肉出油,放入葱姜蒜,再放入花椒粉,姜粉,西红柿尖角翻炒,加入豉油
5.放入蒜苔,倒酱油,盐,翻炒。
6.放入个团,翻炒上色入味。
7.最后放土豆,翻炒均匀,撒少许鸡精,和匀即可出锅。
放入个团不需要翻炒太长时间,和匀上色即可,否则口感就会太软,也会变得糊糊刀刀。