鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 胡萝卜:健脾 豌豆粒:增强免疫力、延缓衰老、抗氧化
1.鸡蛋打散,胡萝卜切丁,豌豆粒洗净备用。
2.把胡萝卜,豌豆粒焯水后过凉水,捞出备用。
3.油烧热,炒鸡蛋。
4.倒入胡萝卜,豌豆粒翻炒。
5.加适量盐,生抽,十三香翻炒均匀就可以出锅装盘了。
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