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肉沫冬瓜
健康功效
冬瓜:利水
胡萝卜:健脾
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
肉沫冬瓜的做法
![肉沫冬瓜的做法图解1]()
1.冬瓜切片
![肉沫冬瓜的做法图解2]()
2.在冬瓜片上抹少许盐放入蒸锅中蒸15分钟
![肉沫冬瓜的做法图解3]()
3.胡萝卜切花刀
![肉沫冬瓜的做法图解4]()
4.葱白葱叶和蒜切末
![肉沫冬瓜的做法图解5]()
5.热锅冷油，放入肉沫煸炒
![肉沫冬瓜的做法图解6]()
6.肉沫微焦后，加入葱白，蒜末，豆瓣酱，小火炒1分钟
![肉沫冬瓜的做法图解7]()
7.将炒好的料淋在蒸好的冬瓜上
![肉沫冬瓜的做法图解8]()
8.撒上葱花配上胡萝卜
小贴士
可以用盐水泡冬瓜片5分钟左右是冬瓜盐味均匀
肉沫冬瓜的家常做法
（全部）
冬瓜:利水
胡萝卜:健脾
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
1.冬瓜切片
2.在冬瓜片上抹少许盐放入蒸锅中蒸15分钟
3.胡萝卜切花刀
4.葱白葱叶和蒜切末
5.热锅冷油，放入肉沫煸炒
6.肉沫微焦后，加入葱白，蒜末，豆瓣酱，小火炒1分钟
7.将炒好的料淋在蒸好的冬瓜上
8.撒上葱花配上胡萝卜
可以用盐水泡冬瓜片5分钟左右是冬瓜盐味均匀
