酸奶番茄蛋包饭

酸奶番茄蛋包饭
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作者:星诺love

健康功效

鸡蛋:养血
米饭:低蛋白质
黄瓜:低蛋白质

酸奶番茄蛋包饭的做法

  • 酸奶番茄蛋包饭的做法图解1

    1.黄瓜 胡萝卜 香肠切成丁 切少许葱末

  • 酸奶番茄蛋包饭的做法图解2

    2.两个鸡蛋打到碗里 加入少量淀粉 少量水和一点点盐

  • 酸奶番茄蛋包饭的做法图解3

    3.将材料都准备好

  • 酸奶番茄蛋包饭的做法图解4

    4.往锅中倒入少量油 将材料倒入锅中炒 放入适量酱油 少量胡椒粉 炒一会将米饭加入。上色后加入盐 鸡精

  • 酸奶番茄蛋包饭的做法图解5

    5.锅中放入一点点油~晃动锅使锅底都蘸到油~鸡蛋倒入锅中摊成饼~再将炒好的米饭倒入~放入盘子里~在上面挤一些番茄酱 ~在酸奶中加入少量沙拉酱 ,搅拌均匀倒入番茄酱的缝隙中即可。

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酸奶番茄蛋包饭的家常做法

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