五花肉:益气 鹌鹑蛋:补血
1.五花肉洗净切块
2.鹌鹑蛋洗净煮熟
3.准备调料
4.准备啤酒
5.锅中烧开水下五花肉焯水,捞出沥干水分。
6.锅中放油下冰糖熬出糖色
7.下五花肉翻炒上色
8.加所有调味料
9.加啤酒烧开小火炖制
10.煮熟鹌鹑蛋去皮
11.五花肉九成熟时
12.下鹌鹑蛋炖制
13.汤汁少许时加盐,鸡精翻炒均匀。
14.装盘即可
15.拍照开吃
五花肉最好买肥瘦相间的下五花肉,一罐啤酒不够可以加少许水。
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