鸡蛋:护眼明目 芦笋:抗癌防癌
1.准备主食材、韩国辣酱和芦笋!小黄瓜切片放入盐脱水备用,肉切成肉片备用!鸡蛋水煮熟捞起拨壳备用!泡菜切片备用!
2.平底锅倒入适量的油,将肉片下锅翻炒片刻,加入少许酱油调味,然后盛入盘中备用!
3.水煮开放入面条煮熟捞起放入冷水中浸泡冷却!芦笋也放入锅中煮一下捞起备用!
4.将所有材料准备好开始拌面!
5.韩式辣酱、香油和生抽放入面里搅拌均匀,再依次摆上其他准备好的材料即可!
6.再依次摆上其他准备好的材料即可!
蔬菜和肉类可以根据自己的口味调整!
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