小米:补虚 薏米:护齿、保护骨骼 红豆:清热解毒
1.准备好食材
2.凉水洗净浸泡2小时
3.放入高压锅内添水
4.扣盖,煮15分钟后关火自然泄压
5.煮好的粥盛碗,在加几个枣儿
6.来张美照!
喜欢甜的也可以加点糖!
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