彩椒:护齿、低蛋白质
1.面粉加水,加酵母,发酵两个小时左右,如图蜂窝状即可。
2.彩椒切碎末备用
3.彩椒切碎末加入盐,用干净的去拧去水份,加入盐,五香粉,菜籽油,鸡精拌匀备用
4.将醒好的面擀成长方形,平铺刚才备好的彩椒。
5.卷成条,切段,用手搓圆整形,再次醒发二十分钟。
6.上锅蒸大火20分钟
7.起锅
8.成品
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