凉拌西瓜丝

凉拌西瓜丝
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健康功效

西瓜皮:利水
白糖:低蛋白质

凉拌西瓜丝的做法

  • 凉拌西瓜丝的做法图解1

    1.食材:西瓜皮;

  • 凉拌西瓜丝的做法图解2

    2.西瓜皮去皮待用;

  • 凉拌西瓜丝的做法图解3

    3.蒜瓣切成蒜末,干辣椒切碎待用;

  • 凉拌西瓜丝的做法图解4

    4.西瓜皮切丝;

  • 凉拌西瓜丝的做法图解5

    5.放入容器中;

  • 凉拌西瓜丝的做法图解6

    6.加入适量食用盐;

  • 凉拌西瓜丝的做法图解7

    7.腌制10~15分钟至出水;

  • 凉拌西瓜丝的做法图解8

    8.清水冲洗干净;

  • 凉拌西瓜丝的做法图解9

    9.挤干水份;

  • 凉拌西瓜丝的做法图解10

    10.加入适量盐、白糖和鸡精调味,搅拌均匀;

  • 凉拌西瓜丝的做法图解11

    11.油锅热油,倒入适量食用油,蒜末及干辣椒入锅煸炒出香味;

  • 凉拌西瓜丝的做法图解12

    12.烧好的蒜油浇在西瓜丝上;

  • 凉拌西瓜丝的做法图解13

    13.搅拌均匀入味即可;

  • 凉拌西瓜丝的做法图解14

    14.成品;

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凉拌西瓜丝的家常做法

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