西瓜皮:利水 白糖:低蛋白质
1.食材:西瓜皮;
2.西瓜皮去皮待用;
3.蒜瓣切成蒜末,干辣椒切碎待用;
4.西瓜皮切丝;
5.放入容器中;
6.加入适量食用盐;
7.腌制10~15分钟至出水;
8.清水冲洗干净;
9.挤干水份;
10.加入适量盐、白糖和鸡精调味,搅拌均匀;
11.油锅热油,倒入适量食用油,蒜末及干辣椒入锅煸炒出香味;
12.烧好的蒜油浇在西瓜丝上;
13.搅拌均匀入味即可;
14.成品;
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