荷兰豆:增强免疫力、护眼明目
1.将荷兰豆洗干净,用热水抄15秒。(变色立刻)然后捞出待用。
2.将腊肠去皮,切片。不用太薄。
3.将蒜切片,姜切丝。
4.倒入适量油,待油热倒入蒜,姜丝,1小勺一品鲜酱油然后炒香,倒入腊肉一起翻炒,在放入荷兰豆,炒至变色,放盐,鸡精。盛盘。
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
一豆一世界 一芽一倾城
共30道菜
节后清肠吃这些
共61道菜
养生豆腐宴 色香味俱全
共33道菜
豆角的做法大全!
共11道菜