五花肉:润燥
土豆:消肿
八角:理气、止痛、温阳
生抽 | 老抽 |
盐 | |
鸡粉 | |
水 |
1.五花肉洗净切成大小均匀的块
2.放开水中煮五分钟捞出,再用清水冲洗一下,淋干水分。
3.开小火锅里放少许油,放入适量冰糖
4.慢慢熬制冰糖融化成浅黄色的糖色
5.放入肉块翻炒,使肉块均匀裹上糖色
6.依次放入料酒,老抽,生抽,少许醋(几滴就行),改大火翻炒均匀。
7.一次性加入足量的水,放入葱段,姜片,八角,陈皮,大火煮十分钟,改中火炖煮五十分钟左右。
8.趁机把土豆洗净去皮切成滚刀块,再放入清水冲洗掉土豆里的淀粉。
9.等肉炖煮到九成熟时把土豆放入锅中,放入适量盐继续炖至土豆熟透,放入适量鸡粉出锅。
10.出锅
11.很诱人吧
12.撒上香葱末点缀
熬制糖色时一定要小火慢熬,不然糖色熬的老了味道就会发苦,颜色会发黑。如果不急着吃,最好先别盛出来,让在锅里浸泡一晚上,那样更入味些,(每次做我都喜欢多放些水,做成后汤汁多些,那样用汤汁拌饭吃也不错的)