牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
1.牛肉一块洗净备用
2.牛肉切片
3.豆腐切块
4.胡萝卜切片
5.剁点姜沫,放盐,料酒,生抽,鸡精,黑胡椒粉适量腌制2小时。
6.锅里水烧开放豆腐胡萝卜
7.腌制好的牛肉放一把地瓜粉抓匀。
8.水开迅速滑入牛肉盖上锅盖,不要动翻动,煮沸3分钟。
9.最后调味放适量盐,香醋,滴几滴香油,撒些葱花。
10.成品
牛肉下锅不要心急去翻动,为了淀粉和牛肉完美结合,增加牛肉嫩滑的口感。
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