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西兰花酿豆腐
健康功效
西兰花:增强免疫力、抗氧化、护眼明目
西兰花酿豆腐的做法
![西兰花酿豆腐的做法图解1]()
1.虾过水切段
![西兰花酿豆腐的做法图解2]()
2.西兰花过水轻煮一下下
![西兰花酿豆腐的做法图解3]()
3.豆腐过水烫，烫过水的豆腐做起来会更入味一些
![西兰花酿豆腐的做法图解4]()
4.大火爆香蒜瓣跟海虾然后放西兰花，翻炒过后放豆腐，放半碗水炖至熟透，只放了盐，但很清淡很好吃哦
西兰花酿豆腐的家常做法
（全部）
西兰花:增强免疫力、抗氧化、护眼明目
1.虾过水切段
2.西兰花过水轻煮一下下
3.豆腐过水烫，烫过水的豆腐做起来会更入味一些
4.大火爆香蒜瓣跟海虾然后放西兰花，翻炒过后放豆腐，放半碗水炖至熟透，只放了盐，但很清淡很好吃哦
