香蕉:低蛋白质 卷心菜:补虚
1.准备好食材,
2.香蕉切小块,圣女果切小块,备用,
3.准备好淡奶油,用筷子打发的,太少没用打蛋器,这是100多克,只用了50克,
4.卷心菜切碎备用,
5.所有食材切好放盘子里,撒上少量胡椒粉,盐一点点,白糖少量,50克淡奶油筷子拌匀,
6.拌好放冰箱里冷藏几十分钟后,拿出冰箱慢慢享用吧。
不经常吃没事滴,偶尔吃点解解馋,喜欢淡奶油的味道,这个淡奶油用筷子打分发也一样,就是时间久点。
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