白萝卜:活血化瘀
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.把白萝卜削皮洗干净备用。
2.然后取一段白萝卜切成丝。
3.在猪肉馅里放盐,生抽,花椒面,淀粉,鸡精,葱姜末。盐不要放太多,因为汤里还要放盐。
4.然后搅拌均匀。
5.用手把馅往一个方向打,然后再使劲摔馅,这样丸子不散而且劲道。
6.起砂锅,放少许花生油,放葱姜干辣椒煸香。
7.然后加入水烧开。
8.用左手抓一把猪肉馅,然后挤出一个圆圆的丸子,右手用勺把丸子挖出来放入锅中。
9.丸子全部放进锅中煮开,把浮沫撇掉。
10.丸子煮开以后放入白萝卜丝。
11.再煮15分钟就好了,关火后放入鸡精和香油,再撒入黑胡椒粉。
12.白萝卜丸子汤就做好了。
拌馅的时候要放少许淀粉, 用手把馅往一个方向打,然后再使劲摔馅,这样丸子不散而且劲道。