鸡蛋:护眼明目
1.先准备好一个碗,2个鸡蛋,温水适量。
2.将鸡蛋打入碗中,加入清水搅拌均匀。
3.用筛网或筷子将泡沫筛出。
4.贴上保鲜膜,放入锅中,几分钟后拿出。
5.拿出时,用勺子划一个十字的形状,这样味道会浓郁一些,再加入酱油,醋,香油即可。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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