木耳:补血、护齿、保护骨骼
花椒:温中
1.将柴鸡洗净准备好,蘑菇木耳用水发好,调料备好。
2.鸡肉冷水下锅,开锅后撇清血沫,加入葱,姜,花椒,大料中火炖一会儿,改小火炖,炖到鸡肉熟了后加入发好并摘洗干净的蘑菇和木耳,加入适量盐,中小火炖15-20分钟就好了。
3.喜欢重口味的,可以配个蘸料,我用的生抽,米醋,蒜蓉,香油,香菜调的蘸料,可以根据自己口味更改。鸡汤是最好喝的,配上香菜,喜欢的可以加些醋。
最好用砂锅或者炖锅用文火炖,我是今天时间不够了,用高压锅做的,要是用高压锅就压15分钟,等散完气再加蘑菇木耳盐即可。