鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
青椒:养肝
红椒:开胃、消食
1.鱿鱼开膛去除内脏,揭掉鱼身膜,清水冲洗干净
2.锅内加水烧热,倒入料酒,放姜片把鱿鱼放进去除腥煮熟
3.捞出后放冷水中浸泡
4.把葱姜蒜切末,青红椒切块,鱿鱼也切块备用(这里省掉了切双椒和葱姜蒜的步骤)
5.炒锅放油烧热,把葱姜蒜末炒香
6.倒入适量味极鲜和少许料酒
7.放入鱿鱼片
8.翻炒入味后放入双椒
9.青红椒放进去翻炒片刻即可出锅,味极鲜的咸味够浓,不需要再放盐,是不是感觉这道菜很简单,这是装盘后的效果
味极鲜的口感较好,炒制的时候不需要再添加其他佐料