虾:护肝、增强免疫力、延缓衰老 白糖:低蛋白质
1.需要用的食材。
2.虾去头去虾线,切成虾肉泥。
3.虾肉泥用料酒,盐,白糖,黑胡椒粉,淀粉腌制十分钟。
4.锅里放油,油热后放入葱煸香,再放入胡萝卜丁,青豆丁,香菇丁,木耳丁,盐煸炒至熟。
5.再放入虾泥煸炒至熟,起锅前放入鸡精。
6.买烤鸭时多买了一份饼皮,把炒好的菜放入饼皮上。
7.把饼皮卷起来。
8.放入油里煎炸,两面煎成金黄色。
9.煎好的虾仁酥,特别的酥脆,味道鲜美。
10.看着很诱人吧!
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