胡萝卜:清热解毒
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.豌豆洗净沥干水备用
2.胡萝卜切小粒,洋葱切小粒,姜蒜切细,葱花备好
3.猪肉末加少许料酒,少许五香粉,盐,淀粉拌匀
4.开水加一小勺盐,倒入豌豆焯水三分钟捞出沥干水
5.胡萝卜焯水,水再次烧开30秒捞出
6.热锅倒油,爆香姜蒜
7.下肉末炒变色,倒入少许酱油炒匀
8.下豌豆炒匀
9.下胡萝卜炒匀
10.下洋葱炒匀
11.加盐炒匀,小碗清水焖三分钟
12.剩米饭倒进电饭锅搅散
13.将锅里的菜肉连汤倒进饭里拌匀,如果水太少就再加半碗水,按下煮饭键焖至跳闸,再次按下煮饭键再次跳闸即可
14.出锅前撒上葱花,芝麻拌匀
15.装盘即可享用
1.豌豆不容易煮软,焯水的时候多煮一会儿
2.肉末提前腌渍以便入味
3.第一次跳闸时用饭勺将锅底的饭翻上来,受热均匀,使豌豆更软烂