糖醋带豆
健康功效
冰糖:和胃
醋:补血、低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
糖醋带豆的做法
1.带豆冼净沥干水分 扳成长12厘米左右的段 放入锅中
2.蒜拔出 冰糖 辣椒备用
3.锅中倒入油(比平时炒菜稍多一点)老酒 酱油 醋 蒜 冰糖 辣椒 倒入清水(差不多和带豆平)开大火烧开转中小火慢慢烤
4.l小时过去了打开锅 趁还有点汤汁 翻一下带豆 尝尝味道 如果不够酸再加点醋(按个人口味添加)开中大火收汁
5.烤至基本上没有汁就可以关火了
6.装盘 放凉了更好吃 放冰箱二天都不走味
小贴士
快烤好时旁边看着点 怕糊
一定要慢慢烤 烤至只有油 没有汁这样才好吃