鸡心:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌 酱油:活血化瘀
1.鸡心简单冲洗一切两瓣
2.毛豆米洗净控干水份备用
3.生姜,辣椒和蒜
4.辣椒切段蒜切片,生姜切碎
5.开火烧水,把鸡心放进锅里,烧至沸腾捞出鸡心简单冲洗控干水份
6.锅烧热,倒入适量油
7.倒入切好的,生姜和大蒜,简单翻炒至香味
8.倒入鸡心,简单翻炒两分钟
9.倒入毛豆米简单翻炒
10.放入盐
11.倒入麻辣鲜。
12.倒入十三香
13.倒入少许酱油
14.倒入适量辣鲜露简单翻炒
15.倒入辣椒
16.倒入鸡精简单翻炒即可出锅
17.装盘
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