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彩椒玉米沙拉
健康功效
土豆:消肿
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒:开胃、消食
彩椒玉米沙拉的做法
![彩椒玉米沙拉的做法图解1]()
1.准备青椒和红椒各1个。
![彩椒玉米沙拉的做法图解2]()
2.土豆1个。
![彩椒玉米沙拉的做法图解3]()
3.煮熟的甜玉米一个。
![彩椒玉米沙拉的做法图解4]()
4.把土豆切丁煮熟盛出过凉备用。
![彩椒玉米沙拉的做法图解5]()
5.把彩椒切丁，甜玉米粒拨下来，土豆丁过凉，所以食材放进大盘。
![彩椒玉米沙拉的做法图解6]()
6.然后倒入半杯酸奶。（量可以根据自己的喜好选择放多少）
![彩椒玉米沙拉的做法图解7]()
7.再挤入沙拉。（量同样根据自己的喜好选择放多少）
![彩椒玉米沙拉的做法图解8]()
8.最后装盘，沙拉挤成条，放薄荷点缀。
小贴士
1,沙拉简单易操作，需要注意的就是把酸奶和沙拉的比例调好就好了。
2,最好是放甜玉米，甜玉米不仅甜，而且口感好，适合做沙拉。
彩椒玉米沙拉的家常做法
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