枸杞叶子鱼肚汤

枸杞叶子鱼肚汤
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作者:暗号唯一

健康功效

枸杞叶:补虚

枸杞叶子鱼肚汤的做法

  • 枸杞叶子鱼肚汤的做法图解1

    1.市场上买回来的新鲜鱼肚子

  • 枸杞叶子鱼肚汤的做法图解2

    2.洗干净总刀划破,放碗里放适量的料酒和盐腌制十二分钟。放料酒主要是去腥

  • 枸杞叶子鱼肚汤的做法图解3

    3.这是枸杞叶子,买回来是这样子的

  • 枸杞叶子鱼肚汤的做法图解4

    4.叶子摘下来,拣去烂叶子,洗干净装在篮子里待用

  • 枸杞叶子鱼肚汤的做法图解5

    5.肉肠切片,不要太薄!黑木耳泡发洗干净,姜切丝蒜切片待用!提前烧一点开水待用

  • 枸杞叶子鱼肚汤的做法图解6

    6.不粘锅烧热倒适量的油,放出姜丝和蒜片炒香

  • 枸杞叶子鱼肚汤的做法图解7

    7.放入肉肠片翻炒,最好可以炒到变金黄色,这样入汤很香

  • 枸杞叶子鱼肚汤的做法图解8

    8.倒入适量的开水,把黑木耳放进去,大火烧两分钟

  • 枸杞叶子鱼肚汤的做法图解9

    9.用筷子把鱼肚子夹进锅里,一定不要直接倒,腌制出来的水要倒掉,别放进汤里

  • 枸杞叶子鱼肚汤的做法图解10

    10.水再次烧开后,大火烧两三分钟放入枸杞叶子

  • 枸杞叶子鱼肚汤的做法图解11

    11.再烧片刻,等枸杞子变软就可以放盐调味出锅了

  • 枸杞叶子鱼肚汤的做法图解12

    12.如果喜欢料酒的味道可以加点料酒再出锅,可以提鲜,我是加的厨用花雕酒!

  • 枸杞叶子鱼肚汤的做法图解13

    13.来一张上桌的,光线稍微好点!我在汤里加了点面,饭菜也都搞定了,哈哈!

小贴士

1鱼肚子要划破,但不要切碎!
2这是一道快手汤,吃的就是鲜,不建议放太多的调味料!另外枸杞叶子后不要煮太久,太久叶子容易烂。
3最好是倒入开水煮汤,要不然肉肠煮太软了也不好吃。
4汤里可以加自己喜欢的肉肉或者家常食材

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枸杞叶子鱼肚汤的家常做法

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