黄瓜:低蛋白质
西红柿:生津止渴
鸡蛋:养血
冷面 | |
辣白菜 | |
料汁: | |
冰镇矿泉水 | |
盐 | 捞汁 |
蒜瓣 | |
辣椒面 | 白芝麻 |
1.准备好食材
2.黄瓜切丝,柿子切片,蒜切沫,香菜切沫,鸡蛋一分为二
3.冷面冷水下锅开始煮,等水完全开了面也就煮好啦,大约3分钟左右
4.捞出过凉水几遍
5.另外一个盆内倒入冰镇矿泉水
6.加入2勺盐
7.再加入香醋
8.在加入捞汁
9.加入2勺白糖
10.加入蒜末
11.加入辣椒面
12.加入白芝麻
13.凉好的冷面放碗内,黄瓜丝,柿子片香菜沫,鸡蛋半个,码在上面
14.调好的冷面汁浇上
15.再加入辣白菜和冰块就可以吃啦!
16.开张美照!
越凉越好吃!根据个人口味调整酸甜辣程度!