鸡蛋:护眼明目 番茄酱:抗癌防癌
1.把鸡蛋拌成蛋液
2.番茄切小块
3.热油锅,把蛋液炒熟。
4.滑蛋装碗,备用。
5.下油,倒番茄炒到表层有少许变色后
6.加入适量的水,煮熟
7.最后把番茄倒进去,加入少许的盐、糖、番茄酱,炒均匀。即可
8.成品。
要切记,炒鸡蛋的时候,要用小火,不然鸡蛋就会变焦了。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
鸡肉的做法大全!
共17道菜
鸡翅的做法大全!
共11道菜
蛋挞的做法大全
共107道菜