蛤蜊:护眼明目、抗癌防癌 红椒:开胃、消食 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.蛤蜊洗净同时和凉水放在锅中焯熟
2.捞出蛤蜊
3.芹菜切段,红椒切条
4.切葱、姜、蒜
5.锅里放油烧热炒香葱姜蒜
6.放芹菜,红椒炒匀
7.倒入蛤蜊翻炒匀
8.放料酒,酱油,蚝油,盐翻炒均匀
9.盛盘
买蛤蜊的时候挑活的,买回来后用盐水.养一天,蛤蜊会吐净泥沙。然后在烧就不会吃着牙碜。
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