圣女果金针菇鸡蛋汤

圣女果金针菇鸡蛋汤
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健康功效

金针菇:低蛋白质
鸡蛋:养血
香菜:护齿、低蛋白质

圣女果金针菇鸡蛋汤的做法

  • 圣女果金针菇鸡蛋汤的做法图解1

    1.准备食材:将圣女果浸泡在盐水中半个小时

  • 圣女果金针菇鸡蛋汤的做法图解2

    2.圣女果洗净切块,金针菇洗净撕开,鸡蛋磕入碗中打散,香菜洗净切段,大蒜切末

  • 圣女果金针菇鸡蛋汤的做法图解3

    3.热锅内加油烧至7成熟倒入蒜末爆出香味儿

  • 圣女果金针菇鸡蛋汤的做法图解4

    4.加入圣女果翻炒至软,淋入生抽提味儿

  • 圣女果金针菇鸡蛋汤的做法图解5

    5.加入一汤碗清水烧开

  • 圣女果金针菇鸡蛋汤的做法图解6

    6.加入金针菇再次烧开,大盖两分钟左右

  • 圣女果金针菇鸡蛋汤的做法图解7

    7.倒入打散的蛋液搅拌均匀

  • 圣女果金针菇鸡蛋汤的做法图解8

    8.加入盐

  • 圣女果金针菇鸡蛋汤的做法图解9

    9.接着加入鸡精搅拌均匀即刻关火

  • 圣女果金针菇鸡蛋汤的做法图解10

    10.撒入香菜

  • 圣女果金针菇鸡蛋汤的做法图解11

    11.搅拌均匀

  • 圣女果金针菇鸡蛋汤的做法图解12

    12.装碗开喝吧!

本菜谱由拉古拉古拉古上传

圣女果金针菇鸡蛋汤的家常做法

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