菠萝:活血化瘀 葡萄干:活血化瘀 糯米:活血化瘀
1.糯米提前泡发。待泡好后,上锅蒸30分钟(或者直接用电饭煲焖熟,如喜欢吃甜口可在焖饭时适量加入糖或者蜂蜜)
2.菠萝上部1/3处横刀切开,取空菠萝肉,放盘中留待备用。
3.将菠萝片、猕猴桃片切碎成小丁,放入盘中备用。
4.将焖好的糯米饭拌入菠萝丁、猕猴桃丁、密豆、葡萄干。
5.将拌好的糯米饭装入菠萝盅。
6.摆盘,可切些彩椒丝点缀。然后,盖合菠萝盖。
7.上桌,揭菠萝盖展示成果。
超市有卖菠萝去皮器,价钱大概10元左右,很方便
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
米饭的N+1种美味吃法
共60道菜
拜托啦冰箱之剩米饭篇
共62道菜
惊艳味蕾的胡萝卜
共50道菜
一豆一世界 一芽一倾城
共30道菜