黄瓜:低蛋白质
盐 | |
瘦肉 | 葱姜蒜末 |
生抽 | |
辣椒油 |
1.蔬菜浸泡后洗净
2.粉丝用热水泡软
3.各种蔬菜控干后切丝,摆放在碗中,粉丝控干放在蔬菜上,蒜切末放入碗中。
4.瘦肉切末,葱姜切碎,锅中加入适量油放入肉末炒香。
5.加入葱姜末炒香,加入适量蚝油,生抽翻炒片刻
6.炒好的肉末倒在蔬菜上,加入少许盐,糖,米醋,辣椒油调味拌匀即可。
蔬菜要提前用水浸泡一下,可根据自己的喜好添加蔬菜,加入适量炒肉口感更好,也可以不加肉末。
共313道菜
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