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蛋炒饭
健康功效
米饭:低蛋白质
黄瓜:利水、清热
胡萝卜:健脾
蛋炒饭的做法
![蛋炒饭的做法图解1]()
1.把所有原料准备好，把葱，黄瓜，胡萝卜，火腿肠切丁，备用
![蛋炒饭的做法图解2]()
2.把锅里放油，放葱
![蛋炒饭的做法图解3]()
3.放入鸡蛋翻炒，再放入黄瓜，胡萝卜，火腿丁拌均匀
![蛋炒饭的做法图解4]()
4.放入米饭，翻炒均匀
![蛋炒饭的做法图解5]()
5.依次放入盐，味精，黑胡椒，翻炒均匀
![蛋炒饭的做法图解6]()
6.撒点黑芝麻，装盘即可
蛋炒饭的家常做法
（全部）
米饭:低蛋白质
黄瓜:利水、清热
胡萝卜:健脾
1.把所有原料准备好，把葱，黄瓜，胡萝卜，火腿肠切丁，备用
2.把锅里放油，放葱
3.放入鸡蛋翻炒，再放入黄瓜，胡萝卜，火腿丁拌均匀
4.放入米饭，翻炒均匀
5.依次放入盐，味精，黑胡椒，翻炒均匀
6.撒点黑芝麻，装盘即可
