鸡蛋:养血
1.准备食材称重
2.全蛋打入无油无水的器具里,放入40g白糖
3.用打蛋器打出纹路
4.筛入低粉
5.用搅板上下翻动搅匀,不要用顺时针方向搅动
6.搅至面粉充分混合到蛋液中,慢慢倒入玉米油再搅成糊状
7.倒入准备好的纸杯中,震出气泡
8.放入提前预热的烤箱,设置170度上下火中层烤二十分钟即可,是不是觉得很简单,整个下来也就半个小时的时间
烤制时间可根据自家烤箱的脾气而定,随时观察烤箱内情况
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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