料酒:低蛋白质
1.准备料酒,白醋,盐,胡椒粉,淀粉,鸡蛋,姜,香油备齐
2.大米洗净用清水泡过夜备用
3.虾仁去虾线洗净
4.处理过牛肉馅和青豌豆备齐(青豌豆不用焯水)
5.姜剁末,虾仁剁成泥
6.然后把料酒,盐,姜末,虾肉泥,香油,少许蛋白和淀粉放入干净盆中搅拌匀
7.在把提前码味牛肉馅加入顺时针搅打上劲
8.用勺子舀成圆球
9.放入控干水的大米中裹匀大米
10.像这样就可以了
11.分别码放盘中留岀间距,用青豌豆点缀一下
12.放开蒸锅盖上盖大火蒸10-15分钟(蒸锅开锅在把食材放入,食材多少决定时间)
13.蒸熟拿出即可品味
14.米香肉嫩,清淡爽口,棒极了
15.码盘装饰,看着就很有食欲,相信在这炎日夏季,你会爱上它。
大米充分泡开易蒸熟,虾肉码味跟个人口味来定,食材供参考。高火上气在把食材入蒸锅蒸熟,食材量多时间相应顺延几分钟,切记夹生浪费食材。