猪皮:保护神经系统 粉丝:补血、低蛋白质
1.准备食材。
2.猪皮切小块,放煲汤锅内煲15分钟。
3.再放大白菜同煲30分钟,然后捞起切小块待用。
4.起油锅,爆香蒜头和红辣椒粒,倒入猪皮爆炒,加少量盐调味。
5.倒入切小块的大白菜混炒,加少量盐调味。
6.倒入浸泡好的粉丝,洒入适量生抽混炒。
7.翻炒均匀,飞少量水焖一会。
8.装盘。
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