红椒:开胃、消食 胡萝卜:健脾
1.明虾洗净,放入开水中灼七八成熟。
2.将虾捞出,放入凉水中冷却,剥除虾壳,去掉虾线。
3.准备好配菜。
4.锅内热油,下入配菜爆炒。
5.待配菜炒软,下入虾仁,调入适量油,盐,鸡精,耗油,继续翻炒。
6.两分钟后装盘即可。
虾壳不好剥,可以偷懒灼一下开水就容易多了。
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