白萝卜:化痰
五花肉:益气
白糖:低蛋白质
1.白萝卜,五花肉,红辣椒,大葱,生姜。大蒜洗净备用。
2.白萝卜,五花肉切小块装盘备用。
3.大葱切段,红辣椒切块,生姜切片,大蒜不切就整个。
4.热锅加一大碗水
5.加切好的五花肉,料酒大火煮沸腾一分钟后。
6.捞出来沥干水装盘备用
7.再热锅,加入五花肉煎炒,中火就可以了。
8.五花肉煎至两面金黄色,油也出来了就加入白萝卜煎炒。
9.煎炒至两分钟有白萝卜的香味了,就是这样的如图。
10.加入白糖炒匀糖色,让它白萝卜和五花肉都粘上糖。
11.加豆瓣酱炒至红油,有香味。
12.再加入老抽,十三香,要炒匀。
13.加入生姜,大蒜炒匀加盖面水。
14.大火煮沸腾关小火,盖住盖子煮半小时。
15.开盖看水差不多还一半
16.加入红辣椒,大葱段。
17.炒至均匀关火
18.装盘
19.上桌就可以吃了
白萝卜先煎炒出香味,这样白萝卜就可以吸收五花肉的鲜香,这白萝卜就忒好吃哦。