彩椒土豆丝
健康功效
土豆:消肿
红椒:开胃、消食
青椒:抗癌防癌
彩椒土豆丝的做法
1.准备好食材,五花肉是在冰箱冻硬了拿出来的,更好切!
2.土豆去皮,用擦丝器擦丝泡水!
3.彩椒去籽切丝,五花肉切丝,姜切丝,蒜切片,葱切葱花。
4.炒锅中放两勺玉米油,油热后放葱姜蒜爆香
5.放五花肉煸炒,变色后放料酒酱油,翻炒几下后放彩椒入锅
6.最后放土豆丝,继续翻炒,快熟时加入盐,翻炒均匀后关火盛盘!
7.摆桌
小贴士
五花肉切丝比较不好切,可以在冰箱冻一下再切就得心应手了。整个过程都是大火,所以翻炒要快,避免粘锅!土豆淀粉高,中间炒至可加两勺清水。