鸡蛋:润燥
火腿:维持皮肤和粘膜健康
1.锅里放少许油将鸡蛋和火腿煎好
2.拿出草莓酱
3.我用的是全麦吐司,所以比较颜色深
4.均匀的抹上草莓酱(我比较喜欢草莓酱,友友们可以自己换成黄桃,蓝莓都可以)
5.抹好以后将底部铺上一层厚厚的肉松(厚厚的一层才实在),再把火腿放在肉松上
6.中间一片面包都抹上酱,盖上放好鸡蛋
7.最后在顶上撒上满满的马苏里拉奶酪粒,这时烤箱预热
8.放进去烤啦,165度,烤五分钟就好了
9.出炉啦
10.切的时候还有拉丝呢!
肉松太多了会腻,可以在鸡蛋层加两张生菜叶