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凉拌扁豆
健康功效
扁豆:健脾
凉拌扁豆的做法
![凉拌扁豆的做法图解1]()
1.扁豆择洗干净
![凉拌扁豆的做法图解2]()
2.开水放盐煮熟，凉水拔凉
![凉拌扁豆的做法图解3]()
3.拔凉控水切块
![凉拌扁豆的做法图解4]()
4.大蒜放盐敲碎
![凉拌扁豆的做法图解5]()
5.放味达美，醋，味精搅和匀
![凉拌扁豆的做法图解6]()
6.再倒点麻酱，调开
![凉拌扁豆的做法图解7]()
7.蒜泥酱和扁豆拌匀，淋香油装盘
![凉拌扁豆的做法图解8]()
8.夏季靓菜成品了，眼前一亮吧
小贴士
扁豆要煮熟，放盐是为了颜色绿绿的不被氧化变色
凉拌扁豆的家常做法
（全部）
扁豆:健脾
1.扁豆择洗干净
2.开水放盐煮熟，凉水拔凉
3.拔凉控水切块
4.大蒜放盐敲碎
5.放味达美，醋，味精搅和匀
6.再倒点麻酱，调开
7.蒜泥酱和扁豆拌匀，淋香油装盘
8.夏季靓菜成品了，眼前一亮吧
扁豆要煮熟，放盐是为了颜色绿绿的不被氧化变色
