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彩素丁炒豆角
健康功效
香菇:解毒
玉米:利水
枸杞子:养肝
彩素丁炒豆角的做法
![彩素丁炒豆角的做法图解1]()
1.准备好所需的所有食材
![彩素丁炒豆角的做法图解2]()
2.我用的是干腰果仁，要提前用水泡半个小时
![彩素丁炒豆角的做法图解3]()
3.腰果泡软后洗净，枸杞子洗干净，蒜切片待用
![彩素丁炒豆角的做法图解4]()
4.玉米剥成玉米粒，马蹄去皮洗干净切片，香菇切片，长豆角洗干净切成三厘米的段！香菇，玉米和豆角炒一下水待用
![彩素丁炒豆角的做法图解5]()
5.不粘锅烧热放油，先放入腰果炒香
![彩素丁炒豆角的做法图解6]()
6.再放入马蹄翻炒片刻
![彩素丁炒豆角的做法图解7]()
7.放入蒜和其他焯过水的食材，大火翻炒片刻，如果太干就加一点点水
![彩素丁炒豆角的做法图解8]()
8.最后放入枸杞子，加适量的盐调味。加入一点料酒大火翻炒几下出锅
小贴士
1,食材可以自己随意搭配
2,花雕出锅前可以加点厨用花雕，大火翻炒一下然后出锅，这样的菜特别香，有需要的也可以加点生抽调味。
3,加枸杞纯粹是为了颜色好看，要是有胡萝卜加点胡萝卜丁也是可以的！
彩素丁炒豆角的家常做法
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